Це всі ми. Різні. Це я. Особлива. Це тіло, це думки. Те, як ми ставимось до себе. Та тих і того, що довкола. Це наше середовище. Моє оточення. І O(FourFour)
ALL OF US
O(FourFour)
Проект про те, як знайти одяг,
що любитиме тебе так само, як ти сама
All of us – це проєкт про людей. Про те, що розмір – це лише спосіб категоризації і він не має нічого спільного з людиною, яку описує. Це проект навіть не про прийняття, а про те, що коли вже любиш себе, маєш постаратись, щоб знайти одяг, який теж тебе полюбить.

O(FourFour) робить речі, що сидять на реальних людях. Є думка, що такий одяг сворюється для модельних стандартів, проте наше щастя – бачити його на різних жінках.
Чи то у тебе великі груди та маленька попа, чи навпаки. Чи ти спортивна, худа, чи ти описуєш себе зовсім іншими словами.

Ми зібрали перед об'єктивом наших підписників і співробітників – реальних і різних людей, тому що саме для них створені наші речі,– і поговорили з ними про шлях до любові до себе.
All of us – це проект про людей. Про те, що розмір – це лише спосіб категоризації і він не має нічого спільного з людиною, яку описує. Це не про прийняття, а про те, що коли вже любиш себе, маєш постаратись, щоб знайти одяг, який теж тебе полюбить. O(FourFour) робить речі, що сидять на реальних людях. Є думка, що такий одяг сворюється для модельних стандартів, проте наше щастя – бачити його на різних жінках.
Місія O(FourFour) – щоб людина, одягнувши нашу річ, подивилась у дзеркало і сподобалась собі. Виходячи з цього ми й створюємо одяг: розробляємо універсальну посадку плавок, робимо широкі лямки на топах та купальниках. Уникаємо тонкого льоду. Бо якщо якийсь шов може гіпотетично кудись врізатись – в 95% випадків, він вріжеться.

Тому ми розробили декілька конструкцій, якими дуже пишаємось. Бо вони підходять будь-якій людині, яка вже полюбила себе, та шукає одяг, що полюбить її так само.
Ми зібрали перед об'єктивом наших підписників і співробітників – реальних і різних людей, тому що саме для них створені наші речі, – і поговорили з ними про шлях до любові до себе.
Ознайомтесь детально з розмірами у розділі Size Guide
Наші розміри:
Це розмір S tall. Він підійде тим, хто трохи вищий за канонічний маленький розмір – так вирішується проблема всіх, кому рукави завжди були закороткими. Він же слугує нашим «перехідним» між S та М.
Спортивний та водний одяг мають прилягати ідеально, тому для дівчат модельного зросту та тих, кому L завеликий, а М – замалий, ми створили M tall. Це комфортна перехідна сходинка між розмірами та наш власний здобуток.
XS
XL
L
M-Tall
M
S-Tall
S
Виклик one-piece одягу – бодісьютів, купальників або нашого винаходу під назвою "моносьют" – в тому, що він занадто по-різному сідає на різні типи фігур. Зшити його можна і найлегшим способом, просто тоді він буде тягнутися і стовбурчитися там, де цього дуже не хочеться.

Щоб така річ краще сідала і підкреслювала фігуру, ми робимо "підрізи" і "рельєфи". У нашому арсеналі є два основних види бодісьютів – з блискавкою спереду і з блискавкою ззаду. Далі ми експериментуємо, щоб десь більше акцентувати талію, а десь – підкреслити груди.
Одні – з високою посадкою і сильно закривають сідниці, як шортики. "Бразиліана" – відкрита спортивна модель зі швом посередині, який створює додатковий ефект рельєфу.
Треті плавки – класичні. Те, що об'єднує всі наші моделі – це спортивна широка гумка шириною в 4 см, яка дозволяє бути активною і не боятися при цьому втратити плавки.
Коли бренд тільки народився, ми не знали жодних правил створення одягу, тим паче такого інтимного та багатовимірного, як жіночі купальники та боді. Але коли почали працювати над першими плавками, зрозуміли, що вони по-різному сидять на всіх чотирьох учасницях команди – а ми всі чотири "s". Для нас стало важливо, щоб наші плавки сіли на кожну та виглядали класно.

З тих пір у нас з'явилось три види плавок – і як ми жартуємо, вони покриють 95% сідниць у світі, хоча б одні з трьох точно сядуть на вас ідеально.
CHEEKY
SWIM SHORTS
BRAZIL
В нашій лінійці є моделі топів, що підійдуть і до різних занять, і до різних фігур. Проте незалежно від конструкції чи товщини лямок у нас є кілька принципів у тому, що стосується топів. Використовуємо подвійну тканину для кращої підтримки, не використовуємо жодних сторонніх штук типу кісточок, пушапу і такого іншого а отже, робимо усе, щоб натуральна форма відчувала себе якомога краще.
Злата, 25
Мій батько – східної крові, так що волосся на тілі було моїм болем в шкільні часи, я вважала це своїм недоліком, мене дражнили за них. Нещодавно я переосмислила це питання. І якийсь час навіть не голилися зовсім – це було щось на кшталт протесту. Але постійно жити в протесті не прикольно. Не я придумала цей світ і, якщо він зараз такий, то окей, буду йому відповідати. Це ніяк не змінить мою любов до себе.
Злата, 25
Я була повною в дитинстві. Мене не обзивали інші, але я себе сама обмежувала. Розуміла, що не носитиму скінні джинси, бо не виглядаю як дівчата з реклами. Відчувала себе недостатньо класною і красивою. Потім мені набридло так думати, це не має сенсу, тільки пригнічує.
Злата, 25
Мені здається, в нашому світі мало кому вдається бути задоволеним собою. Жити в гармонії та в ім'я любові. Спочатку потрібно скинути все те лайно, яке суспільство на тебе навішує, потім можна жити спокійно.
Злата, 25
У 17 років я сама почала шукати фотографів, які мені імпонують по стилю, і пропонувала себе фотографувати. З дитинства я була дуже сором'язливою, це заважало мені жити. Я не знала ні про терапію, ні про психологів, і таким чином намагалася позбутися сором'язливості. На фотосесіях я відчуваю себе: де мені некомфортно, де у мене блок і який він. Як можна трансформувати це почуття, уявляю якого воно кольору, консистенції т.д. Коли я це дізнаюся – мені стає легше. Це не від мозку, це внутрішнє знання.
Наташа, 29
Раніше кажучи "тримати себе в формі" я мала на увазі зовнішній вигляд, зараз я говорю про відчуття. У формі – це коли ти більш продуктивна, більш жива. Якщо не займатися 2-3 тижні, я перетворююся на "кліща", мені хочеться тільки лежати та їсти. А спорт – басейн, йога, біг, велосипед – це про фізичне відчуття легкості.
Наташа, 29
Ти завжди сам приймаєш рішення, це твій недолік або твоя родзинка. Просто при цьому пам'ятай: як тільки починаєш любити в собі щось – це починають любити в тобі й інші.
Наташа, 29
Тіло людини – це рандомний набір. Ти одночасно результат з'єднання всіх своїх предків, і нікого конкретно. У тебе випадково змішуються довгі ноги, коротка шия, маленькі груди. Цей сетап просто трапиться, і на нього треба дивитися безоцінково. Так само як і на всі зміни, які трапляються з тілом далі.
Наташа, 29
Я хлоп'яча дівчинка. Їжджу на мотоциклі, рідко ношу жіночні речі. Але зараз я хочу познайомитися зі своїм тілом і подружитися з ним. Намагаюся купувати сукні та блузочки. Намагаюся фотографуватися, дивитися в дзеркало, робити собі масажі. Займаюся оголеною йогою перед дзеркалом.
Наташа, 29
У дитинстві я була дуже худою і високою, це не створювало проблем. Потім за одне літо у мене з'явився третій розмір грудей. Я була пацанкою, неформалкою, ці груди мені точно не були потрібні. Вони заважали мені, моєму стилю одягу і життя. Я дотепер борюся з наслідками того періоду, коли соромилася частини себе і, наприклад, носила спортивні ліфчики, тому що вони начебто роблять груди менше.
Злата, 25
Зовнішність залежить від стану в цілому. Коли він депресивний – тіло теж виглядає не дуже, моральний позитив = бодіпозітів.
Злата, 25
Я не сприймаю себе тільки зовні. Мені подобається, як я реагую на життя. Моє тіло бере в цьому максимальну участь.
Маша, 23
Підлітком я думала «ну так, я нічого, але є дівчата красивіші за мене». І мені здавалося, що всі бачать світ і мене так само, як це бачу я. Потім я подорослішала і зрозуміла, що все влаштовано інакше. Для когось ти симпатична, а для когось – ні. Головне подобатися собі. Але дійсно зрозуміти й прийняти цю думку – дуже складно.
Маша, 23
Я модель, але я почала відчувати себе добре в об'єктиві зовсім недавно. Я прийшла в цю професію, тому що мені сказали, що я висока і худа. Але ніхто не говорив, що я красива, і я цього не розуміла.
Маша, 23
Зараз мені комфортно, коли дивлюся в дзеркало, коли ходжу по вулиці. Я прийняла себе. Це не тільки внутрішній шлях, але і допомога моєї коханої людини – він захоплюється мною кожен день.
Маша, 23
Запитали б ви мене раніше, що б я хотіла в собі поміняти і я б відповіла: "колір шкіри". Мені пощастило, бо моє оточення на цьому не зациклювалось. Але всередині сиділа думка, що я відрізняюся від інших. У підлітковому віці я не хотіла виділятися, носила чорний одяг, проте подорослішавши зрозуміла, що одяг нічого не вирішує – і можна поводитися так, як хочеться.
Анна, 27
Коли мені було 13, у мене вже були груди і я хотіла пропорцій: як зараз згадую, подивилася в дзеркало і зрозуміла, що мені потрібні стегна. Ми тоді поїхали з сім'єю в невеликий євротур і я змушувала себе їсти жирну їжу, щоб набрати вагу й подумки благала, щоб все йшло в стегна. Це кумедна безглузда історія, бо набрала я рівномірно скрізь і за підсумком засмутилася. Таке перше підліткове розчарування. Я навіть не розуміла, що в той період вони тільки починали формуватися! Потім ці стегна стали, як мені здавалося, найбільшою моєю проблемою, що теж потішно. Зараз це – моя цінність.
Анна, 27
З дитинства я професійна тенісистка, але пішла зі спорту зі скандалами, коли стала помічати масивний верх. М'язовий каркас залишився, як і м'язова пам'ять, мені досить мало їсти, щоб тримати себе в формі. Форма для мене – це гарний живіт, підтягнуті ноги й постава. Проте я більш ніж впевнена, що краса починається зсередини.
Софія, 25
Я люблю своє тіло, воно у мене одне й іншого не буде, але це не означає, що ця любов безмежна і сліпа. Умовно, свої ключиці я можу любити трохи більше, ніж якусь іншу частину.
Софія, 25
Колись я ненавиділа те, що бачила в дзеркалі, і вирішила щось з цим робити. Як клин клином сталася моя перша зйомка – Майя Іва тоді шукала моделей для оголеної зйомки без облич, і я подумала: «Це те, що потрібно». Спасибі Майї, вона зробила весь процес суперкомфортним, але я все одно трималася перед камерою скуто. Зате ось я отримую готові знімки, дивлюся на них і думаю "якби я просто побачила цю картинку в інстаграмі, мені б дуже сподобалося".
Софія, 25
Я люблю своє тіло, воно у мене одне й іншого не буде, але це не означає, що ця любов безмежна і сліпа. Умовно, свої ключиці я можу любити трохи більше, ніж якусь іншу частину.
Софія, 25
За своє життя я спробувала всі можливі дієти й прийшла до того, що треба просто харчуватися здоровою їжею, дотримуючись режиму. Тоді зміни відбуваються повільно, але не буває зривів, завжди тримаєш себе в балансі й у голові, і в харчуванні.
Речі на дівчатах:
Анна, 27
Перехідний вік дався мені важко, а зміна школи стала найбільшим стресом в цей період: я носила брекети, була найменшою в класі й на мене рідко задивлялися хлопчики. А коли у мене вже в 13 років були груди другого розміру я зіткнулася з неадекватними реакціями у свою сторону. Попри те, що з дитинства я до своїх грудей ставилася, як до подарунка долі.
Анна, 27
Не розумію агресії по відношенню ні до власного тіла, ні коли мої близькі подруги "лають" себе за неідеальність.
Анна, 27
Я приймаю своє тіло зараз. Навіть більше: я сприймаю його, як об'єкт мистецтва. Я відчуваю, як змінюю творчі орієнтири, щоб задовольняти свої потреби у саморозвитку. Один з моїх інструментів – вираження через тіло. Намагаюся більше прислухатися до нього.
Джемма, 23
Зараз я себе приймаю, але прийняття – це процес, а не факт. В один день мені комфортно з собою, в іншій - ні. Проте в порівнянні з дев'ятьма роками тому - я стала з собою єдиним цілим.
Джемма, 23
Моя мама невисока, сестри теж. І ми всі такі худі і мініатюрні, що хтось зі сторони може сказати, що це не здорово – так іноді і роблять. Всі дівчатка в підлітковому віці дуже вразливі, складно приймати себе і якісь свої частини. Мені було важко прийняти ті частини свого тіла, що були "занадто" худими.
Джемма, 23
Зараз розмов на тему любові до себе стало більше. Я в захваті від американського контенту, багато такого бачу в інстаграмі. Я підписана на багатьох людей, які відстоюють свої уявлення про красу й справедливість. Думаю, через це розмаїття стає легше прийняти себе – тепер немає вузького уявлення про те, що брови повинні бути густими або навпаки тонкими, що ти повинна бути такою, чи іншою. Добре, коли у тебе є любляча сім'я і завжди знаєш, що тебе люблять, як би ти не виглядав. Але все одно хочеться підкріплення від суспільства – і в умовах нинішньої різноманітності приймати себе правда легше.
Соня, 25
Я жила зі зростаючою ненавистю до свого тіла до 20 років, а потім вирішила щось міняти в мисленні, а не тільки в тілі. І за п'ять років з того часу я встигла і дуже сильно схуднути, і сильно набрати. Але при цьому в моїй голові все так само нормально. «Окей, я стала трохи більше / менше, але це не має поганого вигляду, я красива».
Романа, 27
Навіть рік тому я комплексувала і картала себе з багатьох приводiв. Зараз я думаю так: якщо мені щось в собі не подобається, але я вже над цим працюю – зміни це тільки питання часу і треба на цей час від себе відстати із зауваженнями й докорами.
Романа, 27
У мене не все ідеально, але є класні місця, вони краще, ніж в інших, бо це я. Я вирішила, що я і є свій еталон. Так відразу відпали переживання, що у мене в купальнику видно живіт, наприклад. Так, ми в купальниках. Так, у мене є живіт, але є і прес. Хоча якби його не було, було б все одно.
Романа, 27
Я вірю в грецький канон краси. Де з'єднуються фізіологія, інтелект і здоров'я. Абсолют, якого неможливо дістатись насправді, але саме прагнення приводить тебе до нескінченного процесу зростання. У цьому весь кайф. Кожен раз ставиш собі нову планку. Досліджуєш себе. Рефлексуєш, відштовхуючись від думок про ідеал.
Романа, 27
Тіло – це класна машина для роботи. Якщо регулярно змащувати цей механізм і експлуатувати його з обережністю, будеш відчувати себе краще. Це дає впевненість.
Катя, 26
Я працювала моделлю близько 8 років. Цей період був моїм шляхом подолання комплексів та прийняття себе. Лише у 22 роки я змогла роздивитись щось красиве в своєму тілі та нарешті зрозуміти, що стандарти – це ілюзія. Для когось ти дуже худий, а для себе ти окей. Це головне.
Катя, 26
Мене дуже зачіпає сучасне уявлення про бодіпозітівізм. Він про те, щоб повні люди відчували себе комфортно. Всі забувають, що є занадто худі люди, яким теж не ок – мені це питання завжди стояло гостро. Багато хто думає, що у худих немає проблем. А у мене завжди були проблеми. У дитинстві на мене не було одягу. Зараз я навіть в Zara не можу знайти собі речі – XS завелика. Це все призвело до того, що процес прийняття був дуже складним. Але зараз мені подобається, як я виглядаю.
Катя, 26
Для мене "форма" – це бути в тонусі. Але грань у кожного своя. Якщо орієнтуватися на загальні уявлення – сприйняття дуже спотворюється. Складно зрозуміти, де об'єктивно дивишся на речі, а де утруєш. Краще звірятися з тим, як себе відчуваєш у власному тілі.
Олена, 27
Питання тілесності завжди стояло для мене дуже гостро. Я пройшла кілька етапів прийняття своєї зовнішності, але відчуваю, що попереду ще багато відкриттів. Хочу вдивлятися у себе сміливо та з ніжністю.
Олена, 27
З дитинства мені говорили, що я буду моделлю. Я відчувала тиск в цьому плані, відчувала, що не зможу, і ще кілька років тому соромилася фотографій. Мені не подобалось, як я на них виглядаю. Але нещодавно я зрозуміла, що через зйомки можу налагодити стосунки зі своїм тілом, знайти більш тісний зв'язок, дивитися на себе інакше. Зараз я розглядаю себе з інтересом, можу прокинутися і вдивлятися у зображення в дзеркалі.
Олена, 27
Ми з подругою робили оголену зйомку у мене вдома, і я вирішила опублікувати фото. Для мене в цьому процесі було два етапи: сама зйомка, оголення; і оприлюднення. Я відчула те, що не очікувала відчути. Повну відкритість і вразливість перед публікою. Це дуже трепетне почуття до себе і свого тіла. Я зрозуміла, що нарешті, через довгий час, дивлюся на себе, а не на концепцію себе. Не на вигаданий образ, а на себе. Це був дуже інтимний момент.
Олена, 27
Я вірю, що людина, яка намагається підлаштуватися або виглядати якимось чином, перестане бути особливою. Коли люди женуться за образом «пухкі губи, великі очі, маленький ніс» – вони розмивають власні риси. Вони намагаються бути кимось і водночас вони ніхто. Коли людина повністю приймає себе, тоді її риси стають чіткими, тоді вона виглядає класно.
Олена, 27
У дитинстві мені не подобався мій зріст, бліда шкіра, тонкі пальці. Я думала, що якщо я буду нижче – все буде простіше. Відчувала себе «ніякою». Коли з цим стикаєшся, здається, що хтось має право тобі про це говорити, що маєш відповідати якимось шаблонам.
Олена, 27
На курсах модельної школи Алли Костромічової одна візажістка сказала, що всі наші недоліки насправді – наші переваги. Мені здається, це правда: все залежить тільки від тебе.
Олена, 27
Зараз у мене максимально гармонійні стосунки зі своєю зовнішністю. Я почала займатися йогою і медитацією, і інакше сприйняла своє тіло. Йога – це вивчення свого тіла, це як секс з собою. Вона допомагає відчути себе, як ніколи раніше. Зрозуміти, що завдяки тілу можеш відчувати запахи, смаки, відчувати життя. Тепер моє тіло – будиночок, в якому живу. Я за ним доглядаю, я хочу, щоб йому було добре.
Поліна, 24
Я почала носити обтягуючий одяг тільки минулого літа – до цього соромилася своїх грудей і ховала їх. Я худенька, а груди проти тіла великі. Вони у мене дуже пізно і різко виросли. Коли всі почали на них реагувати – я почала ховатись.
Поліна, 24
"Бути в формі" для мене – це про естетику. Я розумію, що є фізіологія. Є дівчата більші, вони як квіткові букети, їм не потрібно бути худими. А є такі, як я – осички. Твоя "форма" – це зрозуміти який твій тип тіла.
Поліна, 24
Раніше були моменти, які мені в собі не подобалися. Ніхто цього не помічав, а я бачила те, що мене дратувало. Я виправила це за свої гроші й отримала стрибок у впевненості. Якщо можеш щось змінити візитом до лікаря або спортом – зроби це. А якщо не можеш внести корективи – розслабся.
Поліна, 24
Я півтора року не п'ю алкоголь. Я поміняла роботу на ту, яка дозволяє висипатися. І через те, що перестала пити і стала більше спати, ненавмисно втратила у вазі. Люди чомусь вважають правильним говорити мені про це. "Ой, ти так схудла". А мені прикро це чути, я ж цього не хотіла. Раніше я теж говорила такі компліменти про зовнішність. А тепер в житті більше не скажу – хай я схудла через ЗОЖ, а хтось же міг схуднути через стрес.
Поліна, 24
Я люблю себе і приймаю своє тіло – особливо, коли знаходжу одяг, який на мене сідає. У мене розмір S, але через груди доводиться брати M, це незручно. Завжди дивилася на дівчат, у яких маленькі груди й думала «ось це життя». Якщо мені нічого не заважає в одязі, я взагалі не парюсь про своє тіло. Коли щось заважає – думаю, чому, і спливають оцінювальні думки.
Поліна, 24
Моє тіло трансформувалося пізно, і я ніби не встигла до себе звикнути. Ніхто не говорив мені нічого поганого, а коли з'явився досвід стосунків – мені взагалі почали робити компліменти. Проте перехід від негативного внутрішнього в позитивне зовнішнє зайняв дуже багато років. Зараз я найближче до цієї трансформації.
Маша, 30
Я екстраверт і довго орієнтувалася на думку оточуючих, вона завжди мені була важливою. Отже і те, що мене бентежило в собі, було пов'язано з тим, що непокоїло інших – моя маленька вага. Це перше, про що люди починають говорити зі мною, перше, про що будують здогади та теорії. Друге – це те, чому я не п'ю. Всім обов'язково потрібно придумати, що ж зі мною не так.
Маша, 30
Я росла в соціумі, який чомусь вважає за норму коментувати інших. Досі залишаються люди, які можуть просто на вулиці зупинити мене й сказати, що я не так одягнена. Схопити за руку і озвучити, що мені варто приховувати свої недоліки. Не знаю, може у мене на лобі написано, що я чекаю чужої думки.
Маша, 30
Моя зовнішність суперстабільна, як стабільний і обмін речовин. Вага в останній раз змінювалась 15 років тому, з того часу я завжди важу 43 кг. Зараз я прийняла себе, та раніше намагалася себе виправити, мені здавалося, що я комусь винна це виправлення. Потім трансформувались погляди на життя в цілому і сьогодні мені б дуже не хотілося змінюватися. Якщо немає такої потреби в організму – у мене теж.
Маша, 30
Ставлення до себе я змінила завдяки психотерапевту та аналітичному складу розуму: я дивилася навколо та бачила мільйони дівчаток, яким щось не подобалося в собі, при цьому вони ззовні сильно подобалися мені. Я не розуміла, як так, а потім впізнала в цьому і себе. І дійшла висновку, що напевно все не так погано, і мій внутрішній критик може попуститися і помовчати.
Маша, 30
Я люблю тривалі піші прогулянки – від 20 км і більше – і їжджу на велосипеді. Моя конституція не зобов'язує підтримувати тонус. Але силові навантаження допомагають бути в кращій ментальній формі.
Соня, 21
Я завжди багато займалася спортом, у мене було сухе рельєфне тіло і кубики пресу всюди, де вони взагалі можуть бути. За останні два роки я набрала 15 кг, це сталося дуже швидко, і відтоді мені було неймовірно складно себе прийняти, дивитися на себе нову і дружити з нею. Я прийшла на цю зйомку, бо хочу перестати себе боятися, хочу побачити своє тіло.
Соня, 21
Я чекала на результат цієї зйомки з острахом. Думала, що побачу свої фото, розплачуся і помру. Але, хай мені не подобаються моє тіло і мій образ на знімках, ця зйомка дала мені простежити свій прогрес у сприйнятті себе. Раніше я би дуже сильно себе забулліла, ображала б, плакала, перейшла б на воду і повітря замість їжі. А зараз я усвідомлюю, що у цього тіла є підстави в цей період життя виглядати саме так.
Соня, 21
Моя історія з вагою трапилася два роки тому, я переїхала вчитися до Києва, сталося кілька стресових подій. Почалися розлади харчової поведінки, булімія, компульсивне переїдання – це коли з'їдаєш так багато їжі, що складно уявити, що людина на таке здатна. Це тривало півтора року і закінчилося тільки недавно за допомогою психолога.
Соня, 21
Коли почала з'являтися зайва вага, я не могла змиритися зі своїми складками на животі, зі своїми боками, з тим що не вміщаюсь в улюблені джинси. І це відбилося на всьому, навіть на ході. Мене завжди влаштовувало своє обличчя, волосся, шкіра, я ніколи не комплексувала. Але коли почалися проблеми з тілом, я перестала сприймати все разом, навіть обличчя.
Соня, 21
Я забула, як жила і сприймала світ "до" зміни ваги. Наче було тільки це життя "після" і треба напружитися, щоб згадати, як я мислила раніше. Тепер я оцінюю красу людини в тому числі за фігурою.
Соня, 21
Я говорю про багато речей в минулому часі, тому що змогла їх подолати. Завдяки психологу і роботі над собою. Треба було копати до кореня проблем, згадувати ситуації, які послужили точкою відліку для певних думок або звичок. Я багато місяців прокидалася і думала "колись я набрала, сьогодні я буду робити щось, щоб схуднути", а тепер вирішила перестати жити минулим. Ця думка, як і багато "простих істин" починає працювати на тебе тільки коли приходиш до неї сам.
Соня, 21
У мене було компульсивне переїдання. Я поборола його і я стала викорінювати інші проблеми. Проте виявилося, що можна їсти нормальну добову норму калорій, правильну їжу, займатися спортом, танцями, багато ходити, але це нічого не змінює в тілі. Значить, я все-таки щось ще не викопала, що не вичистила, щось мені заважає.
Соня, 21
Я оптимістично вірю, що тіло на моєму боці й воно хоче, щоб йому було комфортно круто і класно, йому просто треба не заважати, і воно прийде в ту форму, в якій йому треба бути. Якою б вона не стала, я сподіваюся відчувати себе легкою як метелик – за цим відчуттям я скучила найбільше.
Соня, 21
Зараз я ніби прийшла до себе рік тому, обняла і сказала "Я не буду тебе більше ображати. Я сама винна в тому, що ти сьогодні так виглядаєш". Неначе попросила вибачення у друга.
Історії дівчат
(тисніть на жовті крапки)
All of us – це не тільки слова та фотографії. Це також футболка, що нагадує, що всі ми – різні, класні. Ми це ми.

Подивитись та придбати футболку
O(FourFour) is a Kyiv-based athletic wear brand founded in 2019. Its main goal is to prove that workout clothes with the exceptional design print and a figure-flattering silhouette can bring out your athletic and stylish side at the same time. With O(FourFour) there`s no place for limits and compromises when it comes to your passion for sports.

Public Relations press@ofourfuor.com
Special products and cooperation vitta@ofourfour.com
Product info and support customercare@ofourfour.com
Made on
Tilda